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Manubri bilancieri pesi » 32 articoli trovati (vedi 1 di 1)

Manubri, Pesi e Bilancieri per una palestra a casa tua

Al giorno d'oggi si decide sempre più spesso di praticare lo sport autonomamente, spesso in casa...

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Al giorno d'oggi si decide sempre più spesso di praticare lo sport autonomamente, quindi in casa con mezzi propri. Per farlo, molte aziende del settore, hanno creato diversi attrezzi per la realizzazione dei nostri scopi.
Tra gli sport più praticati in casa c'è il fitness e di conseguenza sempre più persone si stanno costruendo una palestra comprando oggetti utili nell'eseguire determinati esercizi.
Per iniziare a svolgere questo sport in autonomia, la prima cosa da fare è quella di procurarsi dei manubri, dei bilancieri e dei pesi.
Manubri
Esistono vari tipi di manubri e tutti hanno costi diversi e utilizzi più comodi o meno. Nelle palestre si trovano manubri fissi (ovvero che hanno un peso stabilito che non si può cambiare). Questi variano da 500 grammi fino ad arrivare ad 80 chili (nelle palestre più attrezzate). Altri manubri che esistono in commercio sono quelli componibili e sono i più comodi da utilizzare in casa.
Manubri componibili
Di questi se ne trovano molti in commercio e sono i più semplici da utilizzare in casa per il ridotto spazio che occupano e per la comodità di scegliere il peso semplicemente cambiando i dischi.
Esistono diversi set ed ognuno di questi ha dei pesi variabili. Possono esistere set di manubri con pesi che arrivano fino ad un massimo di 15 chili, così come possono arrivare a pesi più alti.
Ricordo inoltre, che se comprerete dei manubri con un peso base di 15kg, potrete successivamente acquistare altri pesi singolarmente in modo da aumentare quelli che erano compresi nel set.
Un set è composto da: un manubrio, dei dischi di pesi (in base al set scelto), delle molle o bulloni che serviranno per tener fermi i dischi che si andranno a montare.
Il manubrio è la parte principale del nostro attrezzo, infatti è la parte che si andrà ad impugnare e dove si caricheranno i dischi.
Successivamente i dischi andranno infilati nel manubrio (con un peso che andrà scelto in base alle proprie capacità) ed infine, per non far scivolare i pesi dallo stesso durante gli esercizi, andranno bloccati con delle molle o dei bulloni che saranno compresi nel set acquistato.
Bilanciere
Il bilanciere è un'ottima alternativa ai manubri citati prima, infatti per alcuni esercizi riguardanti il fitness, è possibile sostituirli con questo attrezzo.
Il bilanciere è composto da un'asta fatta in acciaio con una lunghezza che varia dai 130 centimetri ai 200 centimetri. Come montaggio i bilancieri sono molto simili ai manubri perché anch'essi vanno montati con dischi che successivamente saranno bloccati con delle molle o bulloni.
Pesi
I pesi vengono forniti insieme al set di manubri/bilanciere che andrete a comprare, se così non fosse o se in futuro vorreste ampliare la vostra disponibilità, sarà possibile acquistare i pesi singolarmente ed in diverse misure (1kg, 5kg, 10kg ecc..).
Dovrete scegliere la vostra attrezzatura in base a ciò che può essere più comodo per voi.

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