Energetici » 12 articoli trovati (vedi 1 di 1)

Energetici

Gli integratori energetici sono composti sostanzialmente da carboidrati, ai quali possono essere aggiunte vita…

Enervit G Sport - 10 x 15 gr Gusto Arancia
-8%
€ 6,90 € 7,50
Enervit MALTODESTRINE SPORT - 450 gr
-8%
€ 8,46 € 9,20
Ultimate Italia Maltodex 600 gr 100%
-8%

Maltodex 600 gr 100%

Ultimate Italia
€ 12,79 € 13,90
Ultimate Italia Glutammine Evolution 120 cps
-8%
€ 27,51 € 29,90
Ultimate Italia Glutammine Evolution Confezione 120 Cps
-8%
€ 27,51 € 29,90
Ultimate Italia Good Shake 40 30 30 - 8 buste Cacao
-8%
€ 29,07 € 31,60
Ultimate Italia Enduro gusto Arancio 320 Gr
-8%

Enduro gusto Arancio 320 Gr

Ultimate Italia
€ 29,35 € 31,90
Ultimate Italia Energel 24 Flaconi da 35 ml gusto Arancia
-8%
€ 41,95 € 45,60
Ultimate Italia Krono Protein 95 1KG Cacao
-8%

Krono Protein 95 1KG Cacao

Ultimate Italia
€ 45,90 € 49,90
Ultimate Italia Mass Building 1,8 kg Cacao
-8%

Mass Building 1,8 kg Cacao

Ultimate Italia
€ 52,35 € 56,90
Ultimate Italia Mass Building 1,8 kg Vaniglia
-8%
€ 52,35 € 56,90
Ultimate Italia Krono Protein 95 3KG Cacao
-8%

Krono Protein 95 3KG Cacao

Ultimate Italia
€ 119,50 € 129,90

Oliviero.it Feedaty 4.6 / 5 - 4045 feedbacks

Iscriviti alla newsletter

Invia  SI NO
Acconsento al trattamento dei miei dati per finalità di marketing.

I più efficaci integratori energetici

Gli integratori energetici sono composti sostanzialmente da carboidrati, ai quali possono essere aggiunte vitamine (come la C ed il complesso B), sali minerali (soprattutto sodio, potassio e magnesio) ed a volte alcuni tipi di amminoacidi (tra i quali BCAA e glutammina). Lo scopo degli energetici è fornire energia durante allenamenti o competizioni in sport di lunga durata (oltre un'ora) e reintegrare quella consumata, assumendoli dopo, in tutte le attività. Gli integratori energetici vengono utilizzati anche prima dello sport, in particolare se sono trascorse più di 3-4 ore dall'ultimo pasto.
Gli energetici possono presentarsi in polvere solubile, in gel, sotto forma di barrette o in forma liquida. I carboidrati utilizzati negli integratori energetici possono avere indice glicemico differente. Questo valore indica la velocità con cui viene assorbito nel sangue e quindi quanto velocemente innalza la glicemia. Gli energetici ad alto indice glicemico, ad esempio, come il glucosio o destrosio, sono indicati per fornire energia durante allenamenti o gare di sport di resistenza come corse e sci di fondo, ciclismo e simili, ed anche appena terminato l'allenamento o la competizione, per ogni tipo di sportivo.
Negli integratori energetici sono altrettanto importanti i sali minerali e l'acqua perché la copiosa sudorazione porta alla perdita di queste sostanze ed al conseguente calo della prestazione. Uno dei carboidrati più utilizzati negli energetici è la maltodestrina, o meglio vari tipi di maltodestrine a differente indice glicemico. che può essere medio-alto. Il fruttosio, anch'esso presente in molti prodotti energetici, è uno zucchero ad assorbimento molto lento indicati quindi per fornire energia a lungo termine, utile prima dello sforzo ed, in quantità limitate, anche dopo, combinato con altri carboidrati.
Le barrette di energetici sono perfette come spuntino pre-allenamento, un'ora e mezza prima, o gara a causa del loro basso indice glicemico. Trascorsa poi un'ora dal termine dello sforzo, e dall'assunzione degli energetici, è bene consumare un pasto solido con cibi, energetici anch'essi, ricchi di carboidrati a lento rilascio come pasta, frutta, legumi eccetera. Tra gli integratori energetici il vitargo, simile alle maltodetrine, è un polimero di glucosio adatto sia prima che durante che dopo lo sport.
Gli energetici quindi sono integratori insostituibili per lo sportivo, essendo i carboidrati il carburante principale dell'attività muscolare, sia in sport in cui è richiesta grande resistenza aerobica che quelli basati sulla forza e la potenza oppure i cui allenamento e competizioni durino meno di un'ora. inoltre gli energetici permettono di accumulare i carboidrati nei muscoli e nel fegato, sotto forma di glicogeno che poi sarà rilasciato durante lo sport.

---
{id: "140998",price:"6.90",currency: "EUR", name:""},{id: "127003",price:"8.46",currency: "EUR", name:""},{id: "140543",price:"12.79",currency: "EUR", name:""},{id: "116639",price:"27.51",currency: "EUR", name:""},{id: "116638",price:"27.51",currency: "EUR", name:""},{id: "140717",price:"29.07",currency: "EUR", name:""},{id: "116588",price:"29.35",currency: "EUR", name:""},{id: "140713",price:"41.95",currency: "EUR", name:""},{id: "140763",price:"45.90",currency: "EUR", name:""},{id: "140723",price:"52.35",currency: "EUR", name:""},{id: "140724",price:"52.35",currency: "EUR", name:""},{id: "140764",price:"119.50",currency: "EUR", name:""},
--- ... ...882 ... ...null