Cyclette: Caratteristiche Tecniche

Per la scelta di una cyclette vi sono dei criteri fondamentali da conoscere e seguire.

Volano e resistenza: il volano è un disco metallico che, trascinato dal movimento dei pedali, ruota e simula il movimento fluido della pedala in bicicletta; facendo attrito con il sistema frenante, si incrementa e si diminuisce la resistenza e quindi lo sforzo della pedalata. Quindi maggiore sarà il peso del volano e più regolare sarà la pedalata della cyclette: solitamente il peso del volano di una cyclette è tra i 4kg e i 10kg.

Freno: le cyclette montano solitamente tre tipologie di sistemi frenanti:
- Resistenza Meccanica: è a cinghia o a tampone ed è utilizzata sulle cyclette più economiche.
- Resistenza Magnetica: può essere controllata meccanicamente con una manopola o elettronicamente dalla consolle.
- Resistenza Elettromagnetica: prevede un freno a induzione, che garantisce un movimento fluido e silenzioso, con possibilità di regolare precisamente lo sforzo; i modelli di cyclette con questo tipo di sistema frenante si chiamano anche ergometri e permettono di monitorare in watt la potenza istantanea dell'allenamento.

Console: la console di una cyclette indica 5 valori utili per affrontare diversi allenamenti, adatti alle esigenze di ogni utilizzatore. Sulla console si possono visualizzare il tempo di allenamento effettuato, la distanza percorsa, la velocità istantanea, le calorie bruciate ed il battito cardiaco che viene misurato impugnando i sensori posti sul manubrio. Alcuni modelli di consolle hanno il display retroilluminato e anche le casse amplificate in cui inserire un jack del lettore mp3 o dell'iPod.

Programmi: la cyclette dispone spesso dei programmi pre-impostati per simulare diversi tipi di allenamento e quindi di poter raggiungere diversi obiettivi; con i programmi pre-impostati è anche più facile controllare i miglioramenti del nostro allenamento. Alcuni dei programmi pre-impostati prevedono anche il controllo della frequenza cardiaca e quindi durante l'allenamento la cyclette aumenta o diminuisce automaticamente la resistenza della pedalata mantenendo il battito costante; per questo tipo di programmi sarà sufficiente una fascia toracica compatibile.

Comfort: le cyclette dispongono di un sistema di regolazione in altezza e sul piano orizzontale del sellino. Stessa cosa per il manubrio che è bene adattarlo alle proprie esigenze per rendere più confortevole il proprio allenamento ed evitare problemi alla schiena.

Telaio: il telaio determina sensibilmente il prezzo di una cyclette. La prima cosa di cui tenere conto è il peso dell'utente che utilizzerà la cyclette. Il telaio della cyclette deve essere solido e robusto ma anche comodo e, perchè no, deve essere apprezzabile anche esteticamente!